Nos conseils d’experts
Lettre Info n°3 par Nathalie Mur
Pour Combattre l’hiver ! Bien Choisir ses armes Pendant l’hiver, nous sommes souvent plus fatigués, on tombe plus facilement malade, voire même nous connaissons des petites baisses de moral. Cela est dû essentiellement aux petits désagréments de l’hiver … En lire plus
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Lettre Info n°2 par Nathalie Mur
Bonne résolution de début d’année ! SE DETOXINER Après les repas bien copieux de fin d’année, il est temps de penser à vous et de nettoyer votre organisme de ces excès alimentaires. Prenez le taureau par les … En lire plus
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Marqué avec coffret minceur, detoxiner, Eric Favre Sport, étirements, nathalie mur
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Lettre Infos n°1 par Nathalie Mur
Bien dormir, pour mieux mincir ! Il est prouvé que lorsqu’on manque de sommeil, cela peut avoir un impact sur votre poids. Il est donc important de retrouver une nuit réparatrice. Pour en savoir plus… Pensées Positives … En lire plus
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La marche active
La marche active est un très bon moyen de se « remettre en jambes » car elle s’adapte à tous les niveaux et toutes les capacités physique. La marche active est une marche rapide qui sollicite une augmentation du rythme cardiaque. Elle … En lire plus
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